お手軽！花粉症 鼻の症状緩和におすすめ

花粉の飛散が落ち着く４月末ごろ

まだまだ先が長く、花粉症の方にとってはつらい時期ですよね。

先日お伝えしたアロマクリーム、

実践された方はいらっしゃいますか？

クリームが無い...

直接塗るのは抵抗がある...

という方もいらっしゃると思います。

そんな方には芳香がおすすめ。

ご自宅にディフューザーがある方は、数滴たらして空気拡散がとてもお手軽ですよね。

でも、ディフューザーは持っていないという方も多いと思います。

そこで今日はもう一つ、アロマを使った花粉症の症状を緩和する方法をお伝えします。

それは“蒸気芳香浴”です。

“蒸気芳香浴”って何？？っと思われた方も方もいらっしゃいますよね。

“蒸気芳香浴というのは、漢字の通り蒸気で芳香する方法です。

（簡単な説明で、すみません）

<蒸気芳香浴の方法>

洗面器やコップに４０度～５０度くらいのお湯を張ります。

エッセンシャルオイルを垂らし、顔に蒸気が当たるようにします。

ゆっくりと鼻から息をすいます。

とってもお手軽ですよね。

実はこの方法に、更にひと手間加えることでより効果的な方法があるのです。

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病院に行く前に、お薬を飲む前にできること...

メディカルアロマを知ることで、もっと身近に感じて頂けたら嬉しいです。

※小さなお子様や妊娠中方、持病がある方などは、使用を控えた方がよいアロマもあります。また、塗布や接種する場合は、純度の高いアロマを使用してください。アロマの使用は自己責任になります。使用する際は禁忌事項や用法用量を守り、正しくお使いください。

🍀イベント出展情🍀

　５月２０日(日)　

　ＬＵＣＫＹ　ＦＥＳ　vol.13

　場所：いせさきガーデンズ

　（群馬県伊勢崎市宮子町3407）

　時間：１０時～１６時

　６月１０日(日)　

　第１０回　グランツ・ガーデン

　場所：太田市産業支援センター

　（群馬県太田市吉沢町1058番地5）

　時間：1０時～１６時

LINE@ID @ozi5816v